教练式领导力自我评估表

这份页面基于 Coaching Self-Assessment（教练式辅导自评表）原始量表改写成中文互动版。你可以直接在线完成 20 题，系统会自动生成总分、维度结果和优先改进项。

教练式领导 · 中文版自评

用 20 题快速看清你的教练动作是否稳定

每题按真实状态选择 `1 = 很少`、`2 = 有时`、`3 = 通常`。分数为 `3` 的题，代表你已经具备的优势；分数为 `1-2` 的题，更适合作为优先改进项。

• 1 很少 Rarely
• 2 有时 Sometimes
• 3 通常 Usually

填写进度

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建议一次做完，结果会根据全部回答自动生成，并按维度拆解优势与待提升项。

1 在进行教练式对话时，我会先假设员工的动机是积极的。

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2 我会保持开放心态，努力理解他人的观点。

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3 在教练员工时，我会对他们的表达保持真诚的好奇心。

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4 在给建议之前，我会先通过追问和开放式问题更好地理解情况。

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5 倾听时，我会通过复述和总结来澄清自己听到的内容。

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6 倾听时，我会给予对方完整注意力，并把干扰放到一边。

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7 我会通过眼神和肢体语言，让对方感受到我在认真倾听。

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8 我能够及时提供正向和负向反馈。

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9 我会帮助员工识别自己的优势和需要改进的地方。

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10 我会帮助员工理解自己的行为会带来什么影响。

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11 我会帮助员工识别：他们想传递的影响与他人实际感受到的影响之间，是否存在偏差。

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12 我愿意在信息不完整时，先给予员工更多善意解释和理解空间。

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13 我会花时间了解被我辅导者的长期职业发展目标。

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14 我会鼓励员工挑战自己的既有假设，并探索新想法与新做法。

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15 我会帮助员工自己提出解决方案，而不是把我的答案直接强加给他们。

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16 我会支持员工识别：哪些目标最能帮助他们在工作中取得成功。

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17 我会和员工一起制定发展计划，帮助他们更有效地实现眼前目标。

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18 我会和员工一起制定发展计划，帮助他们为职业晋升做好准备。

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19 我真心相信：被我辅导的人成功了，我也会由衷地为之投入并感到高兴。

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20 在教练实践中，我会持续提供支持、鼓励与必要的责任追踪。

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生成结果 重置问卷

请先完成全部题目，再生成结果。

结果怎么看#

你做完后，页面会从 3 个层次给你结果：

1. 总分结果 20 题总分范围是 20 - 60。分数越高，说明你越可能已经把教练式领导动作变成稳定习惯，而不只是“知道应该这么做”。
2. 维度结果 页面会把你的回答拆成 4 个维度：
   • 教练心态与信任
   • 倾听与提问
   • 反馈与影响洞察
   • 发展规划与赋能
3. 行动结果 系统会把你得分为 3 的题目归为“当前优势”，把得分为 1 或 2 的题目归为“优先补齐动作”。

建议怎么使用#

1. 先完整做一次问卷，不要中途回看答案。
2. 生成结果后，只挑 2 到 3 个低分动作来练，不要一次想全改。
3. 配合阅读 教练式领导基础，把低分项和对应方法一起看。
4. 隔 4 到 8 周再做一次，观察哪些动作开始从“有时”变成“通常”。

这份问卷适合谁#

• 刚开始系统学习教练式辅导的管理者
• 想知道自己更偏“指令式管理”还是“教练式领导”的团队负责人
• 已经在做 1:1，但想知道自己是否真的在“教练”而不是“给建议”的主管

如果你想先理解概念，再做评估，也可以回到配套笔记：教练式领导基础。